Alegerea naturală pentru constipația cronică Periodistas en Español
frunze de senna, (senna alexandrina) o plantă originară din Egipt, în special regiunea nubiană, Africa tropicală, India, Pakistan și China, este utilizată în Europa pentru a atenua constipația cronică și problemele de digestie. Deși senna ar putea fi clasificată ca stimulant laxativ, acționează direct asupra mucoasei intestinale și activează peristaltismul colonului și, prin urmare, secreția apei.
Senna, atât în ceai, cât și în capsule, este aprobată de FDA (US Food and Drug Administration) și se recomandă ca doza maximă să fie cuprinsă între 0,5 și 2 grame de frunze per cană; adică o jumătate de linguriță de cafea și dacă doza depășește aceste miligrame am vorbi deja de toxicitate. Acestea conțin mucilagii, antrachinone libere, heterozide antrachinonice și flavonoide care acționează direct asupra terminațiilor nervoase, controlând astfel mobilitatea intestinală.
Senna irită cu adevărat mucoasa intestinului generând un efect laxativ și îl inflamează astfel încât tranzitul să fie rapid, cu care trebuie să se acorde o anumită precauție dacă este abuzat.
Pentru a evita toxicitatea senozidelor, este recomandabil să o luați numai atunci când există un blocaj de câteva zile, deoarece poate provoca comă la unii pacienți dacă restul efectelor secundare pe care le produce nu sunt controlate. În plus, dacă intestinul se obișnuiește în funcție de această plantă, intestinul devine leneș și poate agrava sistemul digestiv. În unele cazuri, dacă corpul urmează să fie purificat, este important să vă ajutați cu frunzele de senna, deoarece este, de asemenea, un diuretic.