Experții recomandă expunerea sensibilă la soare în timpul închiderii, în special persoanelor în vârstă și
Pentru Europa Press
Europa Press | 06 aprilie 2020
MADRID, 6 (EUROPA PRESS)
Academia spaniolă de nutriție și dietetică (Academia) și Consiliul general al colegiilor oficiale ale dieteticienilor-nutriționiști (CGCODN) au făcut recomandări publice privind alimentația și nutriția pentru populația spaniolă, printr-un document de consens bazat pe o revizuire științifică. Mai exact, aceștia recomandă expunerea sensibilă la soare a populației spaniole, ale cărei case o permit, cel puțin pe față-gât și extremități, în special pentru copii și cei cu vârsta peste 65 de ani.
„Sinteza cutanată a vitaminei D prin expunerea la soare ar trebui să fie, fără îndoială și în ciuda efectelor dăunătoare recunoscute derivate din supraexpunerea la soare, principala sursă pentru a atinge niveluri adecvate de vitamina D pentru o sănătate optimă. Se pare că vitamina Statutul D al populației spaniole este probabil deficitar pe întreg teritoriul, inclusiv regiunile care ar trebui să aibă o expunere suficientă la soare și ar putea fi deosebit de insuficient în timpul iernii ", detaliază președintele Consiliului General, Alma Palau.
Acești experți nu recomandă suplimentarea de rutină cu vitamina D pentru întreaga populație, dar recomandă anumite grupuri. „Se pare că se justifică la copiii cu vârsta sub 1 an, putând opta pentru suplimentarea maternă postpartum pentru bebelușii cu vârsta de până la 6 luni cu alăptare exclusivă sau suplimentarea intermitentă sau zilnică pentru bebelușii cu vârsta de până la 12 luni”, ei A arăta. De asemenea, ei recomandă acest supliment femeilor însărcinate și femeilor care alăptează.