Experții cer persoanelor supraponderale să își reducă greutatea în etapa post-internare

persoanelor

MADRID, 6 mai. (EUROPA PRESS) -

Gestionarea posibilului rebot al infecțiilor cu coronavirus și a posibilelor noi valuri în următoarele luni ale acestei pandemii cu câteva kilograme mai puțin ar trebui să fie o prioritate pentru persoanele care sunt supraponderale sau obeze, deoarece acest lucru le va permite să facă față mai bine acestei posibile infecții, conform a explicat Societatea Spaniolă de Obezitate (SEEDO), care reamintește că greutatea excesivă este unul dintre principalii factori identificați de prognostic slab la persoanele care dezvoltă Covid-19.

Pe baza acestei situații, SEEDO a pregătit un decalog de măsuri și sfaturi care vizează plasarea pierderii în greutate ca măsură preventivă esențială împotriva Covid-19, împreună cu cele 5 măsuri de bază: spălați-vă pe mâini, evitați contactul social, folosiți măști de față, tuse sau strănutul pe hârtie, curățarea suprafețelor.

Așa cum vicepreședintele SEEDO, Diego Bellido, „consideră că este esențial să se includă printre măsurile esențiale care vizează populația generală pentru a conține pandemia îngrijirea în greutate și pentru a evita obezitatea, pe baza ideii că, dacă cineva este mai puțin susceptibil la infecție fiind subțire, va ajuta la conținerea pandemiei ".

Experții încurajează controlul greutății căutând ajutor profesional, angajându-se într-o activitate fizică de intensitate moderată timp de cel puțin 30 de minute pe zi, cu exerciții izometrice și de forță (de exemplu, cu greutăți). În plus, recomandă mai puține mașini și mai multe biciclete sau mers pe jos, stabilind un obiectiv de 10.000 de pași pe zi. Odată cu aceasta, ei aleg să evite alimentele bogate în calorii și procesate, revenind la alimentele proaspete.