Experimentul și autocontrolul de marshmallow - părinți de bun simț

Celebrul experiment marshmallow dezvăluie de ce autocontrolul este legat de succesul în viață

autocontrolul

Între anii 60 și 70, au fost efectuate o serie de investigații pe satisfacție întârziată. În special, un studiu bine cunoscut astăzi a evidențiat: experimentul de marshmallow.

Experimentul de marshmallow

Mulțumirea întârziată este legată de capacitate de autocontrol. În aceste experimente s-a făcut o alegere între o recompensă imediată sau o recompensă ulterioară mai mare.

Astfel, abilitatea de a rezista unei ispite. În acest caz, a fost un dulce (o marshmallow), pe care aici în Spania îl cunoaștem ca un nor de zahăr.

autocontrol este un atribut intelectual numit și controlul pulsului sau puterea vointei, și măsurați-ne răbdarea când ne așteptați dorințele.

Daniel Goleman, psiholog și jurnalist științific, îl include ca o caracteristică importantă în cadrul Inteligenta emotionala. El explică faptul că cei cărora le lipsește stăpânirea de sine caută satisfacția instantanee și le este mai dificil de realizat autoreglare emoțională.

Walter Mischel a fost psihologul austriac care, în 1972, a realizat acest celebru experiment: Testul Marshmallow. Studiul lor longitudinal (care a durat 14 ani), a arătat importanța controlului stimulului în succes, atât academice, cât și emoționale și sociale.

Care a fost experimentul?

Studiul a fost realizat cu 16 băieți și 16 fete cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani. Au fost așezați la o masă, un dulce a fost așezat în fața lor și li s-a explicat asta ar putea să-l mănânce acum sau să aștepte 15 minute și apoi ar mânca două.