Experiența mea de slăbit cu diabetul - Diabetes Forum

Deschid acest subiect pentru a împărtăși experiența pierderii în greutate cu diabetul.

În cazul meu, după petreceri am luat 3 kilograme, coincide și cu faptul că am rănit o gleznă (entorsa ligamentului), așa că voi sta 2 luni fără să fac sport, deși mențin obiectivul de a slăbi și de a mă recupera cel pe care l-am avut înainte, pentru a vedea cum îl obțin.

Vă voi informa despre evoluție, pentru moment doresc să reduc numărul de unități de insulină rapidă pe zi (în corelație cu aportul de CH), în momentul de față sunt în medie 35 de unități pe zi, (Lantus deoparte), și am verificat că sub 25 de unități/zi slăbesc, adică menținând întotdeauna un control glicemic bun!

Dacă vă aflați într-o situație similară, aș vrea să știu cum o veți face, aveți un truc.

diabetul

Comentarii

Sunt la fel ca tine. La începutul anului am decis că trebuie să slăbesc câteva kilograme, așa că vă voi spune ce mai fac.

Prima săptămână m-am întors la exerciții fizice și am încercat să mă alimentez, iar rezultatul a fost să câștig 600 de grame.

Explic. Am folosit 18 Lantus și o unitate de apidra pentru fiecare porție de carbohidrați la micul dejun, prânz și cină. La jumătatea dimineții și la gustare, dacă aveai un fruct sau un iaurt, nu aveai nevoie de insulină. Când am început să fac mișcare a fost un dezastru.