Experiența mea cu alăptarea; Iubind viața sănătoasă
În postarea de astăzi nu vă aduc nicio rețetă sau sfat de sănătate. Mai degrabă, vin să vă povestesc despre experiența mea personală, despre experiența mea cu alăptarea.
Am decis să scriu această postare foarte personală, deoarece cred că se poate ajutați alte mame sau viitoarele mame despre alăptare, deși fiecare experiență este unică și foarte personală.
Vreau să vă povestesc despre experiența mea, dar și să vă transmit importanța de a urma ceea ce corpul vostru vă spune în orice moment. Că vă conectați cu voi înșivă și ascultați de ce aveți nevoie în acest moment special, care poate fi foarte plăcut, dar ceva greu în același timp. Orice ai decide, să fie ceva făcut din inimă.
Să începem cu câteva informații practice despre alăptare.
Astăzi, recomandarea OMS este aceea alăptarea este exclusivă (adică fără alte tipuri de alimente în afară de laptele matern) și că se face în acest fel până la 6 luni. Atunci, alăptarea va fi completată cu alte alimente dar amintindu-mi asta laptele matern va continua să fie principalul aliment iar restul, doar hrană complementară. Alăptarea poate continua până când mama sau copilul dorește și poate continua până la 24 de luni atâta timp cât suplimentăm cu alte alimente.
În acest moment, trebuie să spun că, deși voi vorbi despre alăptare, multe dintre subiectele despre care vorbesc aici pot fi extinse și la acele mame care, din orice circumstanțe, nu pot sau decid să nu alăpteze. Poate că aici veți găsi ajutor sau câteva sfaturi care vă pot fi de asemenea utile. Astăzi, avem lapte de formulă care sunt un aliment complet și adecvat pentru o dezvoltare adecvată; sfatul meu este să vă informați și să căutați cele care conțin alimente mai hrănitoare.
Și acum, vă voi povesti despre experiența mea.
Alăptarea pentru prima dată: conectează-te cu tine însuți și ai încredere în potențialul tău.
Din momentul în care am început să mă conectez cu instinctul meu de a fi mamă și de maternitate, am început să pun problema alăptării. La început, era ceva care mă îngrijora, la fel de Nu știam dacă o să reușesc: mama nu ne-a putut alăpta și în familia mea au existat puține exemple de femei care și-au alăptat copiii (bunicile mele nu au alăptat, nici mătușa mea ...).
Dar am început să citesc și să cercetez subiectul și mi-am dat seama că nu are nimic de-a face cu el. În plus, sprijinul și pregătirea pe care am primit-o în Cercul matern la care asistam Alicia Conca din Spațiul Lunii Roșii, Era esențial să dobândesc încrederea de care aveam nevoie atunci când a venit momentul și, de asemenea, să accept ceea ce s-a întâmplat fără niciun fel de problemă, traumă sau suferință.
În cele din urmă, a fost foarte clar că Am vrut să alăptez, că voi face tot ce îmi stă în putință, dar dacă va veni momentul când s-a întâmplat ceva care nu-mi era la îndemână, nu am vrut să sufăr sau să transform ceva ce trebuie să fie minunat în iad pentru mine și micuțul meu. Cred cu tărie că idealul este ca atunci când îți alăptezi copilul, Cel mai important lucru este legătura care apare între cei doi, contactul fizic, privirile, acel moment de intimitate și legătura atât de specială care apare și care, în cazul meu, a fost o adevărată expresie a afecțiunii și a iubirii necondiționate.
Trebuie să spun că aceste sentimente au apărut încetul cu încetul. Auzisem mulți prieteni și cunoscuți spunând că, în momentul nașterii copilului tău, apare dragostea și legătura respectivă. În cazul meu, a fost un proces de câteva luni să recunosc și să asimilez tot ceea ce am simțit și, pentru aceasta, a putea să-l alăptez pe Gonzalo a fost foarte important pentru a-l realiza.
Cum a început totul?
A sosit ziua mult așteptată, mi-am rupt apa terminând de mâncat și m-am pregătit să-l primesc pe micuțul meu. Livrarea mea a fost ceva special, presupun ca pentru toate mamele pe care mi le-ai citit. M-am simțit însoțit, ascultat și respectat în orice moment, lucru pe care îl apreciez foarte mult. Totul a decurs bine, deși au trebuit să mă separe de copilul meu pentru o vreme, deoarece plămânii trebuiau aspirați pentru că nu a terminat de respira bine. Chiar și așa, acele minute pe care trebuia să le am pe piept au fost suficiente pentru a ne calma și a putea separa acele 15 minute mai târziu.