Există un nou moft în diete

Moda în diete? Ei bine, da: dietă pe bază de carne

Extremele sunt întotdeauna rele.

Cu această nouă dietă se elimină carbohidrații și se iau numai alimente de origine animală, care contrar dietei vegane.

Este o dietă cu exces de carne roșie, fără fibre, vitamina C sau alți nutrienți de care organismul are nevoie.

Ce se realizează cu acest tip de dietă? Ei bine, este posibil să consumăm proteine ​​și grăsimi de origine animală în exces, fără a furniza carbohidrați, care sunt atât de importanți în dieta noastră mediteraneană, ca sursă principală de energie. Cetoza este indusă, dar într-un mod necontrolat, adică vom obține energie din grăsimi, producând și în ficat o serie de corpuri cunoscute sub numele de corpuri cetonice.

Acest tip de dietă ne poate ajuta să slăbim, dar cu ce cost?

---