Există un consum sănătos de alcool
Noi cercetări concluzionează că consumul a mai mult de cinci pahare de vin sau bere pe săptămână scurtează viața și stârnește dezbaterile despre beneficiile inimii
@ramdecastro MADRID Actualizat: 14.04.2018 14:14
Știri conexe
Dacă ești unul dintre cei care încă mai cred asta o modalitate bună de a vă menține inima în formă și sănătoasă consumă un pahar de vin roșu cu mesele, începe să ștergi ideea asta din capul tău. Un studiu internațional, publicat de prestigioasa revistă medicală „The Lancet”, avertizează că consumul sigur de alcool nu trebuie să depășească 100 de grame pe săptămână, o sumă care ar putea fi tradusă în 5 sau 6 pahare de vin sau bastoane de bere pe săptămână. Fiecare lovitură, fiecare bere sau fiecare pahar de vin pe care îl adăugăm la aceste cifre ne-ar scurta speranța de viață și ar începe să se adauge împotriva sănătății noastre.
Oncologii avertizează de ani de zile că alcoolul nu este bun, nici măcar în cantități mici. Nu există niveluri de siguranță, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății și Societății Americane de Oncologie. Deoarece băutul, chiar și puțin, crește șansele de dezvoltare a unei tumori. Dar nutriționiștii și cardiologii încă recomandă consumul moderat pentru a proteja sistemul cardiovascular. Noua analiză, a compilarea a 83 de studii cu 600.000 de consumatori de alcool din 19 țări, pune la îndoială și această certitudine.
Dr. Jekyll și domnul Hyde
O băutură zilnică poate preveni un atac de cord deși nu protejează întregul sistem cardiovascular, arată cercetările internaționale. Cu mai mult de 100 de grame de alcool pe săptămână, șansele de a suferi un accident vascular cerebral -hemoragie sau infarct cerebral-, anevrism sau aritmii cresc, această lucrare arată.
Alcoolul din inimă este ca un fel de doctor Jekyll și domnul Hyde. Are un efect pozitiv, prin creșterea HDL sau colesterolul „bun” și negativ atunci când tensiunea arterială crește. De aceea, are capacitatea de a beneficia și, în același timp, de a crește bolile cardiovasculare grave și potențial fatale, cum ar fi accidentul vascular cerebral. „Scăderea riscului de infarct miocardic este statistică într-un anumit interval de consum, dar acest efect este parțial și dispare atunci când este privit ca mortalitate globală”, spune Agustín Gómez de la Cámara, epidemiolog la Spitalul 12 de Octombrie și unul dintre autori a metaanalizei publicate. Acest expert nu se îndoiește: «Abuzul sau consumul de riscuri sunt în mod clar asociate cu mult mai multe riscuri și mortalitate totală. Cu cât este mai mult alcool, cu atât este mai slabă sănătatea ».
Asigurările nu sunt benefice
După cum explică Angela Wood, directorul noii cercetări, „Mesajul cheie al muncii noastre este că, dacă o persoană consumă deja alcool, a bea mai puțin vă va ajuta să trăiți mai mult și să aveți un risc mai mic a diferitelor boli cardiovasculare grave ”. Din recenzia „The Lancet”, se stabilește o limită „sigură” - nu neapărat benefică - a consumului. Și de aici înainte, consecințele asupra sănătății sunt grave. Bea 18 sau mai multe unități de alcool pe săptămână (înțeleasă ca o unitate echivalentă cu un pahar de vin roșu sau o halbă de bere) poate scurta speranța de viață cu până la cinci ani.