Exercițiul fizic confirmat reduce grăsimea abdominală

Una dintre rezoluțiile Anului Nou este întotdeauna să mergi la sală (sau să mergi mai des) pentru a face față acelei grăsimi abdominale enervante pe care unii le numesc „burta fericită”. Dar V-ați întrebat vreodată cum activitatea fizică produce acest efect? Acum, noi cercetări confirmă faptul că exercițiile fizice sunt capabile să reducă grăsimea abdominală și cheia ar fi într-o moleculă de semnalizare numită interleukină-6 -implicat în răspunsul inflamator - care joacă un rol critic în acest proces, potrivit experților din revista Cell Metabolism.

În studio, așa cum era de așteptat, un regim de ciclism de 12 săptămâni a scăzut grăsimea abdominală viscerală la adulții obezi. cu toate acestea, acest efect a dispărut practic la participanții care au fost tratați și cu tocilizumab, un medicament care blochează semnalizarea interleukinei-6 și este aprobat în prezent pentru tratamentul artritei reumatoide. Mai mult, tratamentul cu tocilizumab a crescut nivelul colesterolului indiferent de activitatea fizică.

„Știm cu toții că exercițiile fizice promovează o sănătate mai bună, iar acum știm, de asemenea, că antrenamentul regulat reduce masa abdominală și, prin urmare, de asemenea, riscul de a dezvolta boli cardio-metabolice", comentează Anne-Sophie Wedell-Neergaard de la Universitatea din Copenhaga (Danemarca).

Grăsimea abdominală este asociată cu un risc crescut nu numai de boli cardio-metabolice, ci și de cancer, demență și mortalitate din toate cauzele. Activitatea fizică reduce țesutul adipos visceral, care înconjoară organele interne ale cavității abdominale, dar mecanismele de bază nu au fost niciodată complet clare.

---