Exercițiu aerob și dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în studiul de caz al obezității Journal of
rezumat
Scop. Pentru a compara eficacitatea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și a exercițiului aerob singur sau în combinație pentru a trata obezitatea și sindromul metabolic la un subiect fără alte condiții de risc.
Metodă. Un program de activitate fizică aerobă și o intervenție nutrițională bazată pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au fost aplicate atât individual, cât și în combinație, în timp ce au fost înregistrate date referitoare la sindromul metabolic și obezitate, cum ar fi procentul de grăsime corporală, lipidele de profil, glucoza de repaus alimentar, sau indicele de masă corporală la un subiect obez.
Rezultate. Programul combinat și intervenția dietetică izolată au dus la o reducere a greutății, a indicelui de masă corporală, a indicelui talie-șold, a colesterolului total, a trigliceridelor și a glucozei în repaus. Intervenția izolată cu activitate fizică aerobă nu s-a tradus în îmbunătățiri în niciunul dintre acești parametri.
Concluzii. Combinația dintre activitatea fizică aerobă și o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați a fost eficientă în tratarea obezității și a sindromului metabolic în acest caz. În mod similar, intervenția numai pentru dietă a fost eficientă. Intervenția bazată exclusiv pe activitatea fizică aerobă nu s-a tradus în îmbunătățiri, contrar celor sugerate de majoritatea literaturii științifice până în prezent. Sunt necesare studii cu un eșantion mai mare și un grup de control pentru a extrapola rezultatele obținute aici la populația obeză generală.
descărcări
Citate
Hession, M., Rolland, C., Kulkarni, U., Wise, A. și Broom, J. (2009). Revizuirea sistematică a studiilor randomizate controlate cu conținut scăzut de carbohidrați vs. diete cu conținut scăzut de grăsimi/cu conținut scăzut de calorii în gestionarea obezității și a comorbidităților acesteia. Recenzii privind obezitatea, 10 (1), 36-50.
Shai, I., Schwarzfuchs, D., Henkin, Y., Shahar, D. R., Witkow, S., Greenberg, I.,. & Tangi-Rozental, O. (2008). Pierderea în greutate cu o dietă săracă în carbohidrați, mediteraneană sau cu conținut scăzut de grăsimi. N Engl J Med, 2008 (359), 229-241.