Ce se întâmplă cu corpul când încetezi să bei apă BBC News Mundo
Sursă de imagine, thinkstock
Apa vă oferă nutrienți și hormoni, vă reglează temperatura și vă lubrifiază ochii și articulațiile.
Cu siguranță ați auzit vreodată că cea mai mare parte a corpului vostru este apă.
Într-adevăr, suntem făcuți de aproximativ 60% apă: trei sferturi din creier și inimă, 83% din plămâni și 31% din oase sunt apă.
Dar nu toată acea apă rămâne în corpul nostru.
Multe dispar prin urină, transpirație și chiar și atunci când respirăm.
Prin urmare, a bea suficientă apă în fiecare zi este, fără îndoială, o întrebare fundamentală.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Dar ce se întâmplă în noi când nu?
„Centrul setei”
"Apa, ca solvent universal, furnizează substanțe nutritive și hormoni corpului, reglează temperatura corpului și ne unge ochii și articulațiile ", explică Mitchell Moffit și Greggory Brown, de la AsapScience.
Sursă de imagine, thinkstock
Când suntem deshidratați, creierul nostru trimite un semnal pentru a reține apa în corpul nostru mai mult timp.
Fără apă, pierdem energie, pielea noastră devine uscată și chiar avem o stare proastă.
Și așa cum explică educatorul Mia Nacamulli într-o nouă animație pentru TED-Ed, când corpul tău se deshidratează, receptorii senzoriali (terminațiile nervoase) din hipotalamusul creierului - găsite în ceea ce oamenii de știință numesc „centrul setei” (OCPTL)- trimite semnale pentru eliberarea unui Hormon antidiuretic.
Acest hormon ajunge la rinichi și provoacă acvaporine, proteine din membranele celulare care pot transporta moleculele de apă, permițând sângelui să rețină mai multă apă în corpul dumneavoastră.
Și, când se întâmplă acest lucru, urina devine mai întunecată și are un miros mai puternic.
De asemenea, vom simți, în timpul acestui proces de deshidratare, că avem mai puțină dorință de a urina și secretăm mai puțină salivă.