Exercițiile fizice reduc grăsimea abdominală și cheia poate fi în interleukină
Printre rezoluțiile de Anul Nou, mersul la sală este unul dintre cele mai frecvente. Cu toate acestea, mulți oameni sunt descurajați pentru că nu cred că este posibil să scăpați de „burta”. Un nou studiu explică modul în care o moleculă se află în spatele pierderii de grăsime abdominală datorită exercițiilor fizice.
În loc să calculeze greutatea, este mai important să măsurați circumferința taliei pentru a înregistra pierderea de grăsime viscerală./Pixabay
De câte ori ai auzit că, indiferent de cât sport practici, nu poți pierde burta? Nimic nu poate fi mai departe de adevăr, potrivit unei cercetări publicate săptămâna aceasta în revista Cell Metabolism.
Echipa de oameni de știință, de la Universitatea din Copenhaga, s-a întrebat cum activitatea fizică ar putea atinge acest efect dorit și a ajuns la concluzia că o moleculă numită interleukină-6 (implicată în răspunsul inflamator), a avut un rol critic în acest proces.
Astfel, după douăsprezece săptămâni de ciclism, grăsimea abdominală viscerală a fost redusă la un grup de adulți obezi. Cu toate acestea, la cei care au fost tratați cu tocilizumab - un medicament care blochează semnalizarea interleukinei-6 - acest efect a fost inversat.
Grăsimea abdominală este asociată cu o probabilitate crescută de boli cardiometabolice, cancer, demență și mortalitate
Mai mult, tratamentul cu tocilizumab (aprobat în prezent pentru artrita reumatoidă) a crescut nivelul colesterolului indiferent de activitatea fizică.
„Știm cu toții că exercițiile fizice promovează o sănătate mai bună, dar acum suntem conștienți și de faptul că antrenamentul regulat reduce masa de grăsime abdominală și, prin urmare, potențial și riscul de a dezvolta boli cardiometabolice”, explică Anne-Sophie Wedell-Neergaard, primul autor al studiului.
Grăsimea abdominală este asociată cu o probabilitate crescută nu numai a acestor afecțiuni, ci și a cancerului, demenței și a mortalității pentru toate cauzele. Activitatea fizică reduce țesutul adipos visceral, care înconjoară organele interne ale cavității abdominale, dar până acum mecanismele de bază erau neclare.