Exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și renunțarea la tutun, cele trei obiective pentru 2015

fizice

Faceți mai multă mișcare, dați obiceiuri proaste, pierdeți în greutate? Sau continuați ca de obicei, fără modificări? Odată cu începutul noului an, mulți tind să ia în considerare schimbările în stilul lor de viață, gândindu-se la îmbunătățirea sau încorporarea obiceiurilor sănătoase. Dar care anume? Pentru a afla răspunsul la această întrebare, IMOP și Berbés Asociados au concentrat prima întrebare IMOP-Berbés pe cunoașterea scopurilor obiceiurilor sănătoase pe care populația spaniolă le consideră de la vârsta de 14 ani (inclusiv) până la noul an 2015.

Rezultatele arată că exercițiul fizic este scopul pe care spaniolii și-au propus-o pentru anul 2015 într-o măsură mai mare, fiind citați de 28% din eșantion, 5% propunând mai precis să meargă la sală. Acest scop este împărțit într-o măsură similară de bărbați și femei, deși există unele diferențe în funcție de vârstă sau de alte variabile sociodemografice. Astfel, persoanele cu vârsta sub 25 de ani, cele între 35 și 44 de ani și cele cu statut social superior, studenții, cei care au dobândit un nivel mai ridicat de studii și cei care lucrează în prezent, au considerat într-o măsură mai mare exerciții în acest nou an.