Exerciții pe care le poți face cu copilul tău dacă are autism - EspacioLog

Exerciții pe care le poți face cu copilul tău dacă are autism

Mai mult de jumătate dintre copiii cu autism ai țării sunt supraponderali, ceea ce îi pune în pericol pentru diabet, boli cardiovasculare și probleme osoase și articulare. Această statistică alarmantă a motivat expertul în fitness Suzanne M. Gray să dezvolte o rutină de exerciții fizice pe care părinții o pot face cu copiii mici cu autism. Gray a petrecut peste 30 de ani dezvoltând diferite programe de condiționare fizică pentru copiii cu nevoi speciale și ne oferă câteva sfaturi valoroase.

Specialistul a văzut cum funcționează exercițiile fizice în tratamentul obezității, îmbunătățind abilitățile motorii și tonusul muscular, precum și contribuind la eliminarea comportamentelor autodistructive și îmbunătățirea abilităților sociale la copiii cu autism.

Ultimul său proiect „Five to Stay Alive” constă în activități care pot fi realizate cu ușurință acasă. Ceea ce recomandă expertul este să stabiliți obiective zilnice, să aveți un blog despre ceea ce se face și să oferiți un motivator, cum ar fi un desert sănătos sau un autocolant.

Activitățile recomandate sunt:

---