Exerciții cu tuburi de slăbit - La Raz; n
Exerciții cu tuburi pentru scăderea în greutate
Disciplina a trecut de la „dansul de masă” la sala de sport și este acum o terapie sportivă și emoțională.
Faceți cunoștință cu fotografiile pole fitness: Juan Pablo Moralez Méndez și Enrique Abe.
La Razón/Víctor Quintanilla/Mexico City
00:00/02 februarie 2012
Mâinile lui prind cu fermitate tubul de oțel de zece picioare care se unește cu podeaua și tavanul. Menține corpul în poziție verticală. Puterea brațelor este impulsul care vă permite să vă ridicați picioarele de pe sol și să vă rotiți ușor în jurul barei metalice. La cinci minute după pornire, obrajii înroșiți și transpirația de pe frunte prezintă uzură fizică.
„Atâta timp cât îți ții centrul de greutate departe de tub, te vei învârti”, spune Janis White, instructor de fitness pentru poli la Gravity Studio, în Mexico City, după ce a executat mișcările de bază ale metodei de condiționare fizică care necesită mai multe femei în lume.
Înalt și gros, Jezabel Olmos nu a reușit să urmeze gimnastica sau dansul. Apoi a descoperit fitness-ul cu pole-uri ca o alternativă pe care ulterior a vrut să o împărtășească. „Este un sistem cu care realizezi, prin intermediul pârghiilor și punctelor de presiune, să realizezi acrobații pe care le combini cu pașii de dans”.
Interesul ei a determinat-o să se antreneze în afara Mexicului, țara natală. A fost certificată ca instructor la Londra (Anglia) și Las Vegas (Statele Unite). În 2007, el a fondat Gravity, prima școală de fitness din Mexic și primul sistem de franciză din această disciplină. „Primim zilnic aproximativ 15 cereri de franciză”, spune el.
Pole fitness este în mod obișnuit asociat cu dansuri de masă, cluburi de noapte în care dansatorii de poli se dezbracă în timp ce dansează în jurul unui stâlp. Izabela se străduiește să răspândească diferența dintre o activitate și alta. „Pole fitness are un grad mult mai ridicat de acrobație și necesită mult mai multă forță, control, puțin mai multă agilitate și muncă. Pole dance poate fi practicat de oricine fără a avea un nivel de condiționare ".
Astfel, imaginea Gravity pentru public este cea a studenților care nu poartă tocuri sau tanga. „Este ca și cum ai merge la sala de sport, unde mergi cu un top, pantaloni scurți, bluze și chiar pantofi sport la primele niveluri”, spune Jezabel.
Stima de sine și prejudecăți
Janis, unul dintre cei 15 instructori Gravity, are o carieră în publicitate, un domeniu dominat de bărbați. La început, amintiți-vă, a trebuit să le explice mult colegilor săi despre incursiunea sa în fitness-pole. „Nu purtăm stole de pene, întuneric sau muzică sexy. Suntem dedicați exercițiilor fizice, condiționării fizice și, pe baza acestora, creăm bunăstare emoțională ".