Modelul de Instagram Jadé Tuncdoruk a dezvăluit cum a slăbit 15 kilograme și și-a transformat corpul
Timpurile actuale se caracterizează prin acordarea unei importanțe prea mari aspectului fizic, stabilind standarde destul de ridicate de frumusețe. În plus, implicând utilizarea rețelelor de socializare, această realitate devine din ce în ce mai evidentă, deoarece fluxul constant de imagini te face să vrei să vezi cât mai bine, încercând diferite mijloace, unele mai sănătoase decât altele.
Nu putem uita în niciun caz că sănătatea trebuie să prevaleze mai presus de orice. Și, deși vrem să arătăm mai bine, idealul este să alegem cel mai sănătos traseu posibil, chiar dacă este puțin mai târziu. Acesta este cazul modelului australian de Instagram pe care îl vom vedea mai jos, care a reușit să slăbească 15 kilograme prin diferite opțiuni de dietă.
Jadé Tuncdoruk, în vârstă de 22 de ani, ar mânca zilnic orice înainte de a obține corpul slab pe care îl arată astăzi. Ea și-a împărtășit călătoria de slăbire pe rețelele de socializare, ajutându-i să-i inspire pe ceilalți. Astăzi a creat un al doilea cont Instagram pentru a împărtăși imagini mai realiste ale vieții sale. Aflați mai multe despre această fată angajată.
Un model de Instagram s-a simțit „inconfortabil” cu corpul ei și dezvăluie cum a slăbit 15 kilograme.
Jadé Tuncdoruk, născut în Sydney, în vârstă de 22 de ani, a vorbit cu unele dintre mass-media despre modul în care diferitele ajustări pe care le-a făcut în dieta sa i-au afectat pozitiv fizicul. Așa arăta înainte.
Și acum arată așa. Ce schimbare radicală!
Jadé Tuncdoruk a împărtășit online imaginea pierderii în greutate (15 kilograme exact).
„Am trecut de la consumul de lapte de ciocolată, macaroane și cartofi prăjiți în fiecare zi la consumul de fructe și legume, biscuiți de orez și cereale sănătoase sau mâncarea lor la micul dejun”, a spus el.
Ea a pierdut această greutate în adolescență și și-a creat un cont Instagram pentru a prezenta viața „fără filtru”.
Când Jadé a ajuns să cântărească mai mult, a ajuns la 75 de kilograme; iar în cel mai ușor sezon era de aproximativ 56 de kilograme. „Aveam 16 ani și încă creșteam, nu mai puteam cântări acum”.
Jadé și sora lui Yasmin și-au început călătoria de slăbire împreună.
Ceea ce însemna că nu au fost singuri în această experiență, care uneori poate fi izolată. „A fost o diferență dramatică, în principal pentru că eu și sora mea nu mâncam mâncărurile potrivite pentru corpul nostru de mult timp”.
Ea a explicat că atunci când a decis să slăbească, a fost în primul rând prin numărarea caloriilor.
„[Am slăbit prin] mâncare, în principal, nu am exercitat prea mult, dar eram foarte tânăr și corpul tău se schimbă mult mai repede când ești mai tânăr.” Jadé a spus că partenerul său, care anterior mânca aproximativ 1.900 de calorii, le-a redus la 1.000, asigurându-se că obțineți suficienți nutrienți, deoarece se știe că această abordare nu este sănătoasă pentru toată lumea.
„Mi-am împărtășit imaginile de slăbit pentru că eram atât de mândru de mine”.
„Asta însemna că mâncăm alimente mult mai sănătoase, dar efectul„ yoyo ”s-a întâmplat de câteva ori”, a spus el. "Mi-a luat ceva timp să ajung aici, m-am îngrășat și am pierdut-o de câteva ori", a spus el.
„A mă cântări în fiecare zi este ridicol, aș putea merge la baie și a cântări mai puțin”.
„Am câștigat câteva kilograme în acest moment, nu sunt la fel de slabă ca alteori, dar sunt într-un loc în care mă simt mult mai fericit în corpul meu și nu sunt stresat pentru că mă privesc într-un anumit fel”. a spus într-un interviu.
„Am vrut să-l pun acolo, deoarece la vremea respectivă nu exista prea mult din acest tip de conținut.”.
Deși trebuie să păstreze o anumită imagine pentru munca ei, nu se concentrează prea mult pe ea însăși și se asigură că ia decizii sănătoase. „E o prostie să fii atât de pedant în legătură cu ceea ce faci zilnic, încât ajungi să te stresezi”.
„Simt că a fi sănătos din punct de vedere mental este cel mai important lucru”.
El a comentat presei locale: „Simt că a fi sănătos din punct de vedere mental este cel mai important lucru și odată ce te afli într-un loc în care te simți confortabil și fericit, atunci te poți concentra asupra corpului tău într-un mod sănătos”. Pe de altă parte, el a adăugat: „Acum sunt într-un loc în care știu ce este corect să fac cu corpul meu, fiecare este diferit, este extrem de important să știi al tău și cum funcționează”.