Exercitarea podelei pelvine în timpul sexului Da, vă vom spune cum! Experți Indasec Discreet® în
Așa cum v-am spus deja cu ocazii anterioare, podeaua pelviană este strâns legată de calitatea relațiilor noastre sexuale, pe lângă faptul că este legat de alte aspecte ale corpului nostru.
podea pelviană este asta set de mușchi și ligamente care închid cavitatea abdominală în partea inferioară a trunchiului și a cărui funcție este de a susține organele abdomenului (uretra, vezica urinară, uterul, vaginul și rectul) să funcționeze corect. Dacă podeaua pelviană este slăbită, aceasta poate provoca diferite probleme corpului nostru, de la pierderi ușoare la dureri de spate sau chiar disfuncții sexuale.
Între cauze care pot determina slăbirea planseului pelvian include livrarea vaginală, constipația cronică, practicarea sporturilor de impact, supraponderalitatea, bolile respiratorii, unele tratamente medicale agresive, retenția de lichide sau menținerea excesului de greutate. Dacă doriți să aflați mai multe despre cauzele slăbiciunii podelei pelvine și cum să o întăriți, faceți clic aici.
Orgasmele și podeaua pelviană
Este posibil să nu credeți că orgasmele au o relație excelentă cu podeaua pelviană, dar adevărul este că nivelul de lubrifiere vaginală este un aspect cheie în multe disfuncții sexuale. Acest lucru ne poate împiedica chiar să ajungem la orgasm, care este strâns legat de podeaua pelviană.
Exerciții de podea pelviană, precum binecunoscutele exerciții Kegel, păstrați pereții vaginului vascularizați, plin de sânge, ceea ce va îmbunătăți funcționarea glandelor însărcinate cu lichidul lubrifiant (Glandele lui Bartholin).
Exercitarea podelei pelvine va îmbunătăți, de asemenea, posibilele probleme legate de excitația sexuală., îmbunătățirea tuturor fazelor răspunsului sexual, care este direct legat de orgasme.