Excesul de sare are ca rezultat un exces de calorii

Luând o cantitate de sare mai mare decât doza recomandată, conform OMS de 6 g pe zi la adulți, este clar că nu ne va aduce niciun beneficiu, dar și un studiu recent susține că excesul de sare are ca rezultat excesul de calorii.

excesul

Am vorbit deja cu alte ocazii că consecințele negative ale excesului de sodiu depășesc problemele de hipertensiune și pot duce la tulburări gastrice, osoase sau chiar probleme renale dar, în plus, un studiu recent ne spune altceva.

Rezultatele studiului

Conform cercetărilor despre care vorbim, efectuate la Universitatea din Deakin, Burwood, o combinație excesivă de sodiu împreună cu aportul de grăsime, ajunge să ne facă practic „dependenți de calorii”, adică promovează un consum în mod clar mult mai mare în calorii în dieta noastră.