Evitați să fiți supraponderali și să vă recâștigați greutatea ideală - Clínica Cardiosalus

Pentru a realiza acest lucru, nimic mai bun decât a purta unele stil de viata sanatos: dieta echilibrată Da exercițiu fizic practicat zilnic.

fiți

Conform Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), supraponderalitatea și obezitatea sunt al cincilea factor de risc principal pentru deces in lume. Acest organism indică faptul că în fiecare an mor aproximativ 2,8 milioane de adulți ca urmare a supraponderalității și a obezității.
De asemenea, asigură că "44% din sarcina de Diabet, 23% din sarcină boală cardiacă ischemică și între 7% și 41% din sarcina unora cancerele sunt atribuibile supraponderal si obezitate».

Prin urmare, dacă sunteți supraponderal sau obez, trebuie să vă puneți la lucru reveniți la greutatea ideală.