EUROPA FM RADIO Somnul gol slăbește, reduce stresul și îmbunătățește sexul
Cum îți place să dormi? Ești unul dintre cei care poartă pijamale tot timpul anului? Ei bine, uită de acest articol vestimentar! A dormi gol are multe beneficii, printre care pierderea în greutate sau a te ajuta să faci mai mult sex.
Potrivit unui studiu publicat în Diabet, a dormi gol este foarte benefic pentru sănătatea noastră.
Rezultatele acestei cercetări de la Institutul de Studii ale Somnului din Los Angeles asigură că intrarea în pat într-o cameră cu temperatură scăzută, ajută la pierderea în greutate.
La fel, dormitul cu haine mici sau gol este, de asemenea, mult mai bun, deoarece facilitează regla temperatura corpului și, prin urmare, evitați insomnia și stresul.