Este untul de arahide Keto Este acest Keto

În funcție de marcă și stil, untul de arahide poate conține 4-13g de carbohidrați neti într-o porție de 2 linguri. Aceasta este o gamă foarte largă, astfel încât 4g de carbohidrați sunt fezabili pentru a mânca pe o dietă ceto, în timp ce 13g sunt prea mult. Cel mai mare pericol cu ​​untul de arahide este consumul excesiv, deoarece poate fi dificil de controlat porțiile atunci când îl consumați.

Iată câteva dintre mărcile noastre preferate de unt de arahide care respectă ceto-ul:

---