Este recomandabil să puneți copiii pe o dietă de prevenire a copiilor părinți nutriția copilului Sănătate
A pune copiii pe o dietă este o chestiune delicată, care trebuie tratată cu atenție, deoarece hrănirea corectă a copiilor ar defini starea lor de sănătate la vârsta adultă.
Excesul de greutate al copiilor este o problemă care a devenit mai relevantă în ultimii ani.
Adesea părinții și chiar medicii înșiși nu acordau importanță supraponderabilității copiilor, deoarece se credea că este normal să slăbească în adolescență.
Astăzi se știe că celebra „întindere” nu este soluția problemei și că consecințele încep să fie percepute atunci când minorii ating vârsta majoratului.
Există o mare probabilitate ca obezitatea care a început în copilărie să continue până la maturitate.
Potrivit Maria Alegre, medic pediatru la Spitalul Universitar del Henares din Spania, îngrijirea nutrițională deficitară a copii ar fi cauza unei serii de boli și afecțiuni precum boli cardiovasculare, tulburări respiratorii precum apneea în somn, astm, probleme digestive, neurologice și dermatologice și, evident, diabetul de tip 2.
Organizația Mondială a Sănătății și Ministerul Sănătății (Minsa) indică faptul că, în Peru, 15% dintre copiii între 5 și 9 ani au obezitate și că trei din 10 copii au o acumulare excesivă de grăsime în organism.
Cifre alarmante, dar care ar putea scădea în special dacă am ști cu toții cum să tratăm corect conceptul de dietă la populația de copii, deoarece este foarte diferit de cel al adulților.
Rețineți că reducerea caloriilor pentru a pierde în greutate nu este soluția pentru excesul de greutate din copilărie, copiii nu trebuie să înfometeze, așa că trebuie să primească un anumit aport caloric în fiecare zi în funcție de vârsta, sexul și tipul de activitate pe care o desfășoară.