Este recomandabil să luați scorțișoară în timpul sarcinii - Mai bine cu sănătatea
Acesta este un condiment care este adesea folosit pentru a pregăti mâncăruri dulci. Pe lângă faptul că are o aromă specială, oferă proprietăți benefice pentru organism, dar puteți consuma scorțișoară în timpul sarcinii?
Dintre diferitele tipuri de scorțișoară care există, soiul Cassia este cel mai cunoscut și cel mai comercializat. În acesta există compuși fitochimici care sunt responsabili pentru efectele pozitive asupra sănătății umane, cu toate acestea, există și substanțe secundare care pot avea un impact negativ. Aflați mai multe în acest articol.
Poți lua scorțișoară când ești gravidă?
Scorțișoara conține diferite substanțe nutritive și componente, prin urmare, în acest condiment puteți găsi vitamine și minerale precum vitamina A, complexul B, C, E și K. De asemenea, oferă calciu, fier și magneziu.
Dacă este văzut în acest fel, prin aportul său poate furniza organismului substanțe care sunt necesare pentru buna funcționare a acestuia. Dimpotrivă, din moment ce gestația este o etapă în care organismul se pregătește pentru viața extrauterină și implică modificări metabolice și adaptări, trebuie luate în considerare unele considerații cu privire la consumul anumitor produse.
Efectele scorțișoarei în timpul sarcinii
Există documente care arată că acest condiment, la om, în general, servește la ameliorarea durerii, la reglarea nivelului zahărului și colesterolului din sânge, la prevenirea răcelilor, astmului și a bolilor digestive, printre altele.
Toate acestea se datorează faptului că are antioxidanți și compuși care acționează ca antiinflamatori și antimicrobieni. Efectul asupra îmbătrânirii celulare are legătură cu capacitatea de a inhiba radicalii liberi care circulă ca deșeuri din metabolism. În parte, aceeași explicație este cea care susține potențialul său antidiabetic.
Profiturile
Deci, dacă este ingerat constant, dar moderat, contribuția scorțișoarei are o acțiune pozitivă. Aceste beneficii includ următoarele:
Ce contraindicații poate avea scorțișoara în timpul sarcinii?
Contrar a ceea ce a fost descris, scorțișoara are și o substanță numită cumarină care, în concentrații mari, poate provoca leziuni și poate dezvolta complicații în timpul sarcinii.
Mai exact, acest compus este un fitochimic secundar (substanță naturală de origine vegetală) care, conform articolului Cumarină Toxicologie și evaluare a riscurilor: Focus pe date umane, are efecte toxice și cancerigene. De asemenea, deoarece sarcina este o perioadă sensibilă, în special în primul trimestru, abuzul de aceasta poate implica riscuri.
După cum sa exprimat într-un studiu publicat în Jurnalul cubanez de farmacie, unele dintre posibilele consecințe documentate ale sarcinii sunt următoarele:
- Deformații la făt: includ anomalii în sinteza cartilajului și a oaselor.
- Creșterea avorturilor spontane.
- Nașteri premature.
- Dificultăți de respirație: a copiilor la naștere.
- Fisuri în placentă: în acest caz, cauza principală este o componentă numită glicirizină.