Este rău să mănânci pepene galben noaptea În mod natural Natalia
De câte ori am auzit zicala „pepene galben dimineața este auriu, după-amiază argintiu și noaptea ucide”? Unii cred că, dacă pui pepene galben la cină, te vei îngrașa, alții că te va face să te simți prost ... Lumea nutriției este plină de mituri și aceasta este una dintre cele mai răspândite și pe care practic toată lumea le știe și, de asemenea, una dintre cei mai crezuti. Din acest motiv, acum că suntem vara, există pepeni în supermarketuri și cu caloriile este un fruct foarte apetisant, vom dedica o intrare acestui fruct delicios și vom rezolva următoarea întrebare: este chiar rău? să mănânci pepene galben noaptea?
De ce se spune că pepenele nocturn este rău?
Ceea ce se spune adesea pentru a apăra acest mit este că pepenii fermentează foarte repede în stomac, împiedicând digestia și pot provoca disconfort. Această teorie nu are nici cap, nici coadă. În primul rând, pentru că așa cum am văzut în această postare despre faptul că a avea fructe pentru desert a fost rău, în stomac nu poate exista fermentație, deoarece nu există bacterii care o efectuează. Fermentarea are loc în intestin.
Dar, presupunând că la ce se referă oamenii este că la un moment dat, fără a specifica locul, are loc o fermentație care cauzează disconfort la stomac atunci când este consumată noaptea, nici nu ar putea fi. Corpul nu știe ce oră este și nu contează dacă bucata de pepene pe care ați mâncat-o este însoțită de micul dejun, prânz sau cină, deci nu are sens că se va simți mai rău noaptea.