Este rău să mai consumăm lapte când devenim adulți
Tehnologie
Unii cred că consumul de lapte după copilărie nu este necesar și chiar dăunează sănătății. Este adevărat? Vă oferim un răspuns bazat pe știință
Cu siguranță ați auzit cu toții la un moment dat de persoana tipică de care se teme efectele laptelui ceea ce asigură că dacă ființe umane Suntem singurii care continuăm să-l bem ca adulți, trebuie să fie că nu este atât de necesar.
Știri conexe
da cel intoleranță la lactoză Este la modă și tot mai mulți oameni decid Oprește-te bea lapte, chiar și fără a fi suferit simptomele suferite de persoanele care nu sunt capabile să o tolereze.
Fără îndoială, este o demonizare foarte nedreaptă a alimentelor care, alăptate de mame, constituie singura noastră dietă în timpul primele luni de viață, așa că astăzi vom sparge o suliță în favoarea ei; astfel încât, cel puțin, dacă decideți să o luați sau să o lăsați, aveți argumente științifice pe care să se bazeze.
Ce este intoleranța la lactoză?
Bine, laptele nu se potrivește tuturor, asta este clar, dar este dăunător doar pentru cei care suferă intoleranță la lactoză.
Și este că lactoza este o zahărul prezent în lapte care nu poate fi digerat decât cu ajutorul unui proteină, apel lactază, care nu este produs de acești oameni intoleranți, deci, deoarece nu îl pot digera bine, se simt greoi și pot avea unele probleme digestive precum disconfort, balonare sau diaree.