ESTE POSIBIL MÂNCĂ O PIZZĂ SĂNĂTOSĂ 🍕 Rețete!

Actualizat: 18 noiembrie 2020

mâncă

Când auzim cuvântul pizza, îl asociem cu o mâncare nesănătoasă și, în mod automat, credem că are puțin sau nimic de contribuit. Dacă vrem să avem grijă de noi înșine sau să pierdem acele kilograme în plus, este unul dintre primele alimente pe care le eliminăm din dieta noastră, dar ... nu trebuie să fie așa! Veți afla că este posibil să-l mâncați fără regrete .

Trebuie să avem în vedere că o pizza pe care o facem acasă alegând ingrediente de calitate nu este aceeași cu o pizza procesată pe care o putem găsi în orice supermarket.

Atunci când ne preparăm pizza sănătoasă, vom urma următorii pași:

1. FAȚI ALUATUL

Pentru a ne face baza de pizza trebuie să acordăm prioritate făinurilor de grâu integral (grâu integral, hrișcă, secară sau spelta). Dar avem și opțiunea de a ne face aluatul fără făină! O putem face cu legume (pe bază de conopidă, broccoli, morcovi, printre altele) sau cu piept de pui.

La sfârșitul blogului veți găsi rețete pentru ao face!