Este posibil ca tratamentul definitiv al apneei de somn să fie deja aici

Scadeți grăsimea limbii

Cercetătorii din SUA realizează primul potențial obiectiv terapeutic pentru această tulburare comună de somn care provoacă sforăitul și stopul respirator: reducerea grăsimii de pe limbă. Doctorul Estivill ne spune toate cheile

A dormi bine este un asigurare de viata. Când nu te odihnești bine sau suficient, suferiți de somnolență, oboseală, concentrare slabă, iritabilitate, apatie, disconfort digestiv, cefalee, frisoane. Și când acest lucru se întâmplă în fiecare zi, sistem imunitar este deranjat, ceea ce crește riscul de boli. Și mai sunt: ​​riscul de a suferi de probleme cardiace, hipertensiune, diabet și obezitate, printre multe altele, crește, de asemenea.

este

Din păcate, trecerea nopti nedormite, aruncarea și întoarcerea sau trezirea la sforait este un rău foarte răspândit în dormitoarele spaniole. S-a demonstrat anul trecut, cu ocazia Zilei Mondiale a Somnului, sărbătorită în martie, când a fost realizat un sondaj (pregătit de compania de tehnologie Philips în colaborare cu Societatea Spaniolă a Somnului, SES) care a arătat că 58% dintre spanioli consideră că dormi prost. De fapt, „75% dintre concetățeni se trezesc cel puțin o dată noaptea și trei din 10 spun că suferă de insomnie”.

Între cinci și șapte milioane de spanioli suferă de apnee: suferă de sforăit și pauze respiratorii

Există, după cum este documentat de Biblioteca Națională de Medicină din SUA, mai mult de „100 tulburări de somn și diferite ore de veghe. "Insomnia este una dintre cele mai frecvente și, potrivit lui Observatorul Global al Somnului, în țara noastră între 20% și 30% din populație suferă de aceasta.

Celălalt cel mai frecvent este sindromul apneei obstructive de somn (OSAS) sau apneea de somn care, datorită prevalenței sale ridicate (între cinci și șapte milioane de spanioli suferă de el) și riscurile (boli cardiovasculare, hipertensiune, risc crescut de mortalitate și, chiar, a fost legat de cancer), este considerat un problemă de sănătate publică. Vestea bună este că știința este împrejmuire din ce în ce mai mult la această tulburare și dând deja cheile pentru a o aborda corect.

Dovadă în acest sens este sosirea lui un nou studiu din mâna cercetătorilor de la Universitatea din Pennsylvania care arată că simptomele cauzate pot fi reduse prin scădere grăsimea limbii.

Aceasta este relația dintre problemele de somn și covid-19

Vorbind cu Alimente, medicul Eduard Estivill, director al Clinicii Son Estivill al Institutului Universitar Dexeus (Barcelona) și membru al diferite societăți științifice precum Asociația Americană pentru Tulburările Somnului sau Societatea Europeană a Somnului, afirmă: „Cercetarea este foarte importantă, deoarece cei dintre noi care lucrează în medicina somnului știm că în domeniul apneei există încă multa ignoranta. Înaintăm în diferite consecințe în legătură cu lipsă de oxigen provocând tulburarea. Acum vedem pacienții cu glaucom asociat acestuia iar relația este foarte clară. Când există apnee există mai puțin oxigen, Și acest fapt, care se acumulează de-a lungul anilor, are consecințe și una dintre ele este sănătatea vizuală. Altele sunt că afectează sistemul cardiovascular și creier".

Sforaitul, cel mai important semn

Apneea de somn este o tulburare frecventă în care respirația se oprește sau devine foarte superficial. Aceste întreruperi pot dura de la câteva secunde la minute și pot apărea mai mult de De 30 de ori pe oră.

"Cel mai important simptom este sforăitul. Unul continuu care apoi încetează și se oprește în respirație. Când se face un singur stop respirator în timpul nopții, nu ne confruntăm cu o patologie, dar dacă acestea sunt continue, este o cel mai important semn a acestei boli ", subliniază medicul Estivill.

În 2014, revista 'Dormi a ecou primul studiu care a găsit o relație între dimensiunea limbii și depozitele de grăsime și apneea. Lucrarea a fost realizată cu 90 de adulți care suferea de obezitate pe lângă tulburarea de somn și 31 de comenzi obezi fără ea. Toți subiecții au fost supuși imagisticii prin rezonanță magnetică respiratorie superioară (RMN). Algoritmii de reconstrucție volumetrică au fost folosiți pentru a studia dimensiunea și distribuția depozitelor de grăsime în căile respiratorii superioare și în limbă.

Cercetătorii au propus ca, pe lângă creșterea volumului limbii, grăsime crescută ar putea afecta funcționarea mușchilor care atașează limba de os, împiedicându-i mușchii poziționați limba mai departe de căile respiratorii. Unul dintre autorii săi, Richard Schwab, este acum și directorul noii cercetări.