Este pizza cea mai bună mâncare pentru bicicliști Oferte Ciclism
Scris de: Berthy Perez Lases
Cui nu-i place pizza? Pizza și ciclismul merg prea bine, chiar și cu o bere pentru a îmbunătăți digestia. Pizza are o reputație proastă datorită multor lanțuri de restaurante care i-au furat esența, dar în realitate este posibil să efectuați pe bicicletă mâncând pizza și vă vom spune totul despre aceasta mai jos în Oferte de ciclism.
Pizza în timpul pregătirii
Chiar dacă doriți să slăbiți, pizza este o opțiune excelentă, dar dacă vă aflați într-o perioadă de bază, este mâncarea ideală. Perioada de bază în ciclism necesită cantități mari de carbohidrați pentru ca organismul să producă adaptările necesare.
După ce am vorbit cu antrenori și nutriționiști, am ajuns la concluzia că este posibil să încorporezi pizza în dieta ta fără a-ți afecta performanța.
ochi! Nu orice pizza este sănătoasă Carnea de pe o pizza oferă proteine, împreună cu brânza, iar sosul de roșii este bogat în potasiu, vitamina C și antioxidanți. În ceea ce privește aluatul, ei bine, de aici obțineți carbohidrații. Aluatul este de obicei făcut cu făină albă, exact ceea ce doriți înainte de cursă sau pre-antrenament, deoarece este sărac în fibre.
Povestea lui Matt McClellan
Matt McClellan a creat în urmă cu nouă ani o „dietă pizza” ca modalitate de a încorpora alimentația sănătoasă cu mesele de după ciclism. .
„M-am concentrat pe flexibilitate, moderare și să nu fiu atât de restrictiv”, spune McClellan, un ciclist de multă vreme și proprietar al Tour de Pizza, un restaurant din Sankt Petersburg. „Am vrut să arăt că nu poți mânca decât mâncarea ta preferată și totuși să fii sănătos”.