Este normal să mergi mult la baie; sau noaptea Nocturia
De câte ori este normal să te ridici pentru a merge la baie? Cunoașterea motivelor care te trezesc în miezul nopții pentru a merge la baie te va ajuta să le eviți și să dormi mai bine.
De Eva Carnero
4 noiembrie 2019, ora 11:58
Bea prea mult lichid
Unul dintre motivele cele mai frecvente și, în același timp, ușor de rezolvat este bând prea mult după-amiaza târziu, deoarece vă poate determina să urinați mai des noaptea.
- Aceasta nu înseamnă că ar trebui să beți mai puțin în numărul total de apă, dacă nu, ar trebui să beți cea mai mare parte a lichidului în prima jumătate a zilei și să reduceți cantitatea pe măsură ce se apropie noaptea.
Vezică hiperactivă
Acest lucru se întâmplă atunci când există un nevoie urgentă de a urina. Uneori poate fi dificil de controlat și poate duce la pierderea involuntară urină (incontinență urinară).
- Soluția începe de obicei cu strategii comportamentale și tehnici de limitare a vezicii urinare folosind exerciții de podea pelviană. Dacă aceste strategii inițiale nu sunt suficiente pentru a controla simptomele, există medicamente disponibile.
Modificări hormonale
Odată cu vârsta, producția de Hormon antidiuretic este mai mică, deci crește producția de urină.
- Deși timpul când se întâmplă acest lucru nu este întotdeauna același, după 50 nu este ciudat că apar primele semne.
Infecție de urină
Când apar infecțiile cu urină, pe lângă creșterea frecvența vizitelor la toaletă Este posibil să observați o senzație de usturime la urinare, o modificare a culorii și mirosului urinei și chiar febră.
- Dacă recunoașteți aceste simptome, vă sfătuim să mergeți la consultați-vă medicul.
Diabet
Cand nivelurile de zahăr din sânge sunt ridicate, corpul încearcă să compenseze acest exces și să-l elimine, cel mai simplu mod este prin rinichi, prin urină.
- Cu cât glicemia este mai mare (concentrația de glucoză din sânge), cu atât mai multă urină este eliminată.
Insuficienta cardiaca
Apare atunci când există un dezechilibru între capacitatea inimii de a pompa sânge și nevoile organismului. Acest lucru poate provoca fluxul de sânge către rinichi nu este suficient, iar retenția de lichide apare din cauza scăderii micțiunii.