Este Alpro Băutură de ovăz fără zahăr valabilă pentru dieta Keto Este acest Keto
Răspuns: Băutura vegetală de ovăz fără zahăr Alpro poate fi considerată ceto în cantități mici. Dar există alternative mult mai bune și mai compatibile cu ceto.
În întreaga gamă de băuturi vegetale de la marca alpro, această fulgi de ovăz este cel mai puțin ceto dintre toate. Toate surorile ei au un total de 0 carbohidrați: băutură vegetală cu nucă de cocos fără zahăr alpro, băutură de migdale cu legume fără zahăr alpro, băutură vegetală cu soia fără zahăr alpro. Dar fulgii de ovăz au 4,4 grame de carbohidrați, eliminând partea care corespunde fibrei la 100 ml de băutură. Acest lucru îl face utilizabil în cantități mici. Deoarece un pahar plin are o cantitate destul de mare de carbohidrați.
În cantități mici, îl puteți folosi pentru a înlocui laptele convențional într-un mic desert ceto sau dacă doriți să preparați o cafea tăiată, deoarece folosește o cantitate mică de lapte. Nivelurile sale de vitamine D, B12 și B2, precum și calciu, sunt practic identice cu cele ale celorlalte băuturi vegetale ale mărcii alpro. Ceea ce le face o alternativă mult mai bună la acest lapte de ovăz din dieta ta ceto.