Este aceasta pierde în greutate (XXV); Nu mă voi îngrasa din nou

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

este

„Densitatea energiei dietetice în tratamentul obezității: un studiu de un an care compară 2 diete de slăbit”

Studiu de scădere în greutate 1 an durata, în care se află toți participanții femei obeze. Se creează două grupuri, ambele orientate spre reduce aportul de energie (prin selectarea produselor cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut ridicat de apă, de exemplu).

Graficul prezintă evoluția tipică a pierderii în greutate: există pierderi în primele șase luni, care nu ajung la 10 kg și, din acel moment, există o recuperare treptată a celor pierdute. În acest experiment de la sfârșitul anului 12 luni s-au pierdut 6,4 kg într-un grup și 7,9 kg în cealaltă.

Conform graficului anterior din a doua parte a studiului, participanții se îngrașă. Conform datelor privind aportul și activitatea fizică, în timpul experimentului „au mâncat mai puțin” și „s-au deplasat mai mult”. Ei nu au oprit dieta sau planul de exerciții fizice, și în acel timp greutatea nu a coborât, a crescut.