ESA - Viața în spațiu
În timpul șederii lor pe Stația Spațială Internațională (ISS), astronauții trebuie să continue să trăiască și să lucreze într-un mediu foarte diferit de cel de pe Pământ. Ca întotdeauna, trebuie să aibă grijă de igiena personală, să meargă la baie, să mănânce și să bea și să rămână sănătoși și într-o formă fizică bună. Condițiile fără greutate ale ISS îi obligă să adapteze astfel de activități în consecință.
ISS descrie orbita sa la o altitudine de 400 km deasupra Pământului și este necesar să transportați toate rezervele acolo. Prin urmare, astronauții trebuie să conserve resurse precum apa și alimentele și să reducă la minimum deșeurile pe care le generează.
În această serie de videoclipuri, filmate în timpul misiunii OasISS a astronautului ESA Frank De Winne, el și colegii săi din echipaj explică modul în care trăiesc la bordul ISS. Lecția online poate fi utilizată ca parte a învățăturilor din curriculum despre igiena personală, alimentația și nutriția, exercițiul fizic și sănătatea.
Începeți ziua: igiena personală pe ISS
Fie că sunteți acasă, la școală sau în vacanță, ceva ce ar trebui să faceți în fiecare zi este să vă îngrijiți igiena personală.
Ce înseamnă? Oricum, spală-te, spală-te pe dinți, mergi la baie și îmbracă haine rezonabile de curate.
Tot pe Stația Spațială Internațională, astronauții trebuie să aibă grijă de igiena lor personală. Într-un loc atât de mic, unde este uneori necesar să împărțiți spațiul cu până la 13 persoane, viața poate deveni foarte neplăcută dacă cineva nu are grijă de partea sa.
Să începem cu elementele de bază:
Dinți:
De ce avem dinți și pentru ce sunt?
Cum îți pasă de dinți?
De ce este important să ai grijă de dinți?
Notează toate motivele pentru care dinții ți se par utili.
Luați o oglindă și priviți-vă cu atenție dinții.
Câte tipuri de dinți vedeți și simțiți? Dinții de tăiere din partea din față a gurii sunt numiți incisivi. Se numesc dinții ascuțiți de lângă ei canini iar cei mai largi dinți, cu nereguli, se numesc premolari și molari. Pe măsură ce crește, dinții de lapte se pierd și apar dinții „adulți”. Acestea vă vor însoți pe tot parcursul vieții, așa că ar trebui să aveți grijă de ele.
Numărați numărul de dinți pe care îl aveți. Trageți dinții în timp ce îi vedeți în oglindă și încercați să denumiți toate părțile (smalț, gingii, maxilar ...). Aflați ce funcție joacă fiecare rol.
Experiment: efectul sifonului asupra dinților
Dacă ați pierdut un dinte, de exemplu, unul din lapte, puneți-l într-un pahar cu sifonul pe care îl beți de obicei. Observați-l zilnic timp de o săptămână. Ce se întâmplă cu el?
Faceți fotografii cu dintele înainte și după ce a fost înmuiat în băutură. Știi de ce se schimbă? De ce credeți că este important să vă limitați consumul de sodă?
Ce este în „bulele” băuturii care dăunează dinților?
De ce folosim pastă de dinți?
Cât de des ar trebui să vă spălați dinții cu pastă de dinți?
Răspunsuri:
Majoritatea copiilor mici au între 20 și 25 de dinți. Periajul dinților este important pentru a preveni cariile și respirația urât mirositoare. Dacă încetezi periajul, vei avea respirație urât mirositoare și dinții vor începe să doară și să dezvolte cavități.
Băuturile gazoase sunt acide și pot deteriora smalțul dinților. Spălarea dinților cu pastă de dinți cu fluor poate preveni cariile și vă poate întări dinții. De asemenea, te face să respiri din nou.
Când te trezești în fiecare dimineață, unul dintre primele lucruri pe care le faci este să te speli pe dinți. De ce trebuie să o faci?
Când mâncăm, o parte din zahărul din alimente rămâne în gura noastră. Bacteriile se hrănesc cu zahăr și generează acid. Acest acid dizolvă smalțul dinților și poate duce la cavități. Și asta doare! (Durere de dinți) Trebuie să mergeți periodic la dentist pentru a evita această problemă. Cu toții trebuie să ne păstrăm dinții sănătoși și curați, chiar și astronauții care călătoresc în spațiu. Dentistul este departe dacă suferă de dinți.
In spatiu:
Astronauții se spală pe dinți la fel ca noi, dar există o diferență. Observați cum totul „plutește” în jur.
Acest lucru se datorează faptului că pe Stația Spațială Internațională (ISS) nicio greutate nu împinge lucrurile în jos, ca pe Pământ. Stația orbitează Pământul atât de repede (28.000 de kilometri pe oră), la viteza corectă și în direcția corectă, încât nu cade spre Pământ, ci o face permanent în jurul Pământului. Pentru că cade, tot ce conține este lipsit de greutate. Deci totul plutește.
Chiar și apă și pastă de dinți. Pasta de dinți poate fi înghițită după periere (este comestibilă) și gura se curăță cu o șervețelă umedă. Astronauții ar trebui să se spele pe dinți cu gura cât mai închisă pentru a împiedica plutirea pastei de dinți.