Eric trebuie să consume 1850 de calorii în mâncare în 4 frecvențe alimentare pe zi

642,5 căldură pentru fiecare masă

1850

Explicație pas cu pas:

1850cal este totalul a 4 mese pe zi, deci:

a) \ t La nivel personal și familial, să reflectăm și să răspundem la următoarele întrebări. Alimentele cunoscute sub numele de junk food, câtă căldură ne oferă corpul uman consumând alimente procesate cu niveluri ridicate de zaharuri și grăsimi? Facem activități fizice care ne permit să pierdem căldura? \ N

Căldura pe care ne-o oferă consumul de junk food este mai mare de 600 de kilocalorii, ceea ce reprezintă o cifră foarte mare. Pentru a pierde această căldură, puteți face activități fizice, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, mersul pe bicicletă etc. \ n