Epilepsie și activitate fizică ce sport recomandă specialiștii
De Javier Torija pentru carrerapopulares.com
Frica, dezinformarea sau ignoranța cu privire la epilepsie generează că, uneori și de teama așa-numitelor crize, se iau măsuri de precauție excesive care ajung să afecteze pacientul. Exercițiul fizic este esențial pentru îmbunătățirea calității vieții și acest lucru nu face excepție pentru persoanele cu această afecțiune.
Pentru a sparge unele mituri, există studii care arată beneficiul activității fizice regulate la pacienții cu epileptie. Chiar și în cele mai severe cazuri, cum ar fi cele refractare, în care s-a dovedit că se obține un control mai bun al convulsiilor.
„Epilepsia se caracterizează prin convulsii, absențe sau acte automate cauzate de descărcări electrice anormale ale neuronilor cerebrali”, explică neurologul, Alejandro Andersson, care lucrează ca director al Institutului de Neurologie din Buenos Aires, adăugând că „prima linie de tratament corespunde medicamentele antiepileptice, deși o alimentație bună, igiena vieții și un somn adecvat sunt de asemenea importante ”. Andersson precizează că „deși persoanele cu epilepsie pot avea spasme musculare violente sau chiar își pot pierde cunoștința, astăzi este clar că acest lucru nu le face incapabile de activitate fizică”.
Numeroase lucrări științifice arată că sportul oxigenează mai bine creierul și ajută la reducerea numărului de crize epileptice. S-a demonstrat că atât exercițiul fizic, cât și cel intelectual reduc posibilitatea apariției unei crize epileptice. Prin urmare, este bine să încurajezi persoana să facă sport