EnelPico Force antrenament de surf funcțional

Antrenament de surf la Centrul de înaltă performanță Hurley Australia

Dr. Jeremy Sheppard Are mai mult de 22 de ani de experiență în antrenor. Adepții săi de pregătire includ sportivi olimpici, echipe naționale și echipe sportive profesionale. Consilier al ligii NFL, ARL și AFL, activând în prezent ca Surf Manager în Australia. Mai exact în Centrul sportiv Hurley Performance.

antrenament

Sheppard își petrece cea mai mare parte a timpului îngrijind surferii australieni precum Jack Freestone, Sally Fitzgibbons și Bede Durbidge. În următorul videoclip despre care vorbește dr. Sheppard importanța puterii pentru performanțe bune în apă. Merge împotriva vechii convingeri că antrenamentele de forță extinse îl fac pe sportiv mai greu și mai lent. Și dimpotrivă, el susține părerea că o combinație bună de antrenament de forță, rezistență acompaniat de o dieta buna, acestea sunt cheia realizării unui surfer mai rapid și mai puternic.