ELIBERARE MYOFASCIALĂ - Sunt O2
Ce este fascia?
Este o membrană de țesut conjunctiv care înconjoară diferitele structuri ale corpului nostru, variind grosimea acestuia în funcție de locația sa. Două dintre principalele sale caracteristici sunt că este foarte rezistent și practic inextensibil.
Fascia este clasificată în două tipuri, în funcție de locația sa:
- Superficial: formează unul dintre cele mai adânci straturi ale
- Adânc: este în raport cu toate structurile interne ale organismului, iar funcțiile sale sunt de unire, acoperire, sprijin și transmitere.
În cadrul fasciei profunde găsim fascia musculară sau miofascia, care este alcătuită din trei părți diferențiate:
- Endomisiu: este învelișul fiecărei fibre musculare.
- Perimisiu: este învelișul fiecărui fascicul de fibre musculare.
- Epimisiu: este învelișul setului de fibre care alcătuiesc mușchiul.
Celelalte două tipuri de fascia profundă sunt fascia viscerală și meningele.
Ce este eliberarea miofascială?
Această tehnică este, de asemenea, cunoscută sub numele de Inducție miofascială și constă într-o stimulare mecanică a țesutului conjunctiv. Se caută să se obțină o mai bună circulație în interiorul acestui țesut, crescând aportul de sânge și accelerând astfel procesul de vindecare.
În aplicarea tehnicii, țesutul fascial este presat și mobilizat, eliminând restricțiile și acționând și în eliminarea punctelor de declanșare (1) și a zonelor fibroase (2).
Când este indicat?
Este utilizat atât în evaluare, cât și în aplicarea tratamentului. Această tehnică se aplică:
- Când există un traumatism direct asupra corpului: ca într-un accident sau o cădere.
- Într-o supraîncărcare a sistemului miofascial: produsă de microtraumatisme repetate ca urmare a posturii proaste, a efortului, a decompensării musculare ...
- Într-o imobilitate prelungită: pentru a stimula mobilitatea organismului în situații sedentare.