El Universal - Stiluri - Heidi Klum apare strălucitoare după sarcină
Note conexe:
La doar șase zile după ce a născut un băiețel, modelul german Heidi Klum a apărut radiant la Emmy Awards, care a avut loc la Los Angeles pe 18 septembrie.
Pentru ocazie, Heidi a ales o rochie largă imprimată cu flori și, deși nu i-a permis să i se vadă întregul corp, nu a arătat urme dramatice ale sarcinii recente.
Klum nu este prima personalitate care realizează această ispravă, aici întrebarea este cum putem face ca simplii muritori să recapete silueta atât de repede după ce au avut un copil?
Pentru Ángel Carranza, chirurg certificat, cheia pentru a depăși cu succes această etapă este exercitarea în timpul sarcinii, nu fumatul, alimentația echilibrată și consumul de lichide din abundență. „Dacă se vor respecta aceste recomandări, este sigur că o femeie va arăta bine și va fi foarte puțin supraponderală după naștere”, spune specialistul.
Deși este, de asemenea, foarte important ca acesta să fie un tânăr, care are un prim sau un al doilea copil, „corpul este abuzat foarte mult în timpul sarcinilor ulterioare și zonele cele mai deteriorate sunt abdomenul și bustul”, spune Carranza.
În ceea ce privește creșterea în greutate în timpul sarcinii, medicul explică faptul că nu trebuie să depășească 10 kilograme și recomandă mamei să-și alăpteze copilul cel puțin patru luni, astfel încât, la sfârșitul alăptării, bustul să poată reveni fără probleme la starea în care se afla. înainte de gestație.
Mama radiantă
În cazul lui Klum, care trebuie să fie în formă maximă pentru a participa la următoarea prezentare de modă Victoria`s Secret, pe 2 noiembrie a acestui an, cheia este formarea personală strictă.