El Universal - Stiluri - Costumele termice sunt riscante

Yureli Cacho CONSUMER MAGAZINE Produse precum costume de saună, pantaloni scurți, brâu, veste, pantaloni scurți și corsete reductive sunt comercializate cu succes pe piață datorită falsei credințe că ajută la pierderea în greutate.

Ceea ce este adesea ignorat este că utilizarea nediscriminatorie a acestor articole de îmbrăcăminte reprezintă un risc pentru sănătate.

Cu ceva timp în urmă, era obișnuit să vezi oameni care făceau exerciții punând o pungă de plastic sau foi de ziar sub îmbrăcăminte pentru a transpira mai mult. Astăzi, cei care fac mișcare, sporadic sau regulat, poartă costume termice în speranța de a arde mai multe grăsimi prin creșterea căldurii și a transpirației.

În ceea ce privește comoditatea utilizării costumelor termice, specialiștii intervievați de „Consumer Magazine” clarifică faptul că, în realitate, reducerea grăsimilor este rezultatul activității fizice, nu utilizarea costumului. În orice caz, costumul cauzează pierderea unei anumite cantități de apă prin transpirație; totuși, dacă este excesiv și individul nu se rehidratează imediat, sănătatea este în pericol! În mod eronat, oamenii cred că prin transpirație elimină excesul de sare prezent în organism, dar acest lucru nu este cazul, deoarece concentrația de sodiu este mai mare în sânge decât în ​​transpirație. Pe de altă parte, mineralele precum potasiul și magneziul, vitale în funcția musculară, se găsesc în cantități mai mari în transpirație.

Apele cu apa care pierde!

Specialiștii în medicină sportivă și dermatologii consultați de „Consumer Magazine” sunt de acord că atunci când folosește un costum termic utilizatorul poate prezenta: Boli ale pielii: dacă persoana este alergică la materialul cu care este confecționată îmbrăcămintea, ar putea dezvolta dermatită datorită contactului . Există, de asemenea, un risc de iritații ale pielii cauzate de frecarea materialului sintetic sau de infecții cauzate de ciuperci de micoză; pe erupții cutanate foarte delicate și este posibil ca unele arsuri.

Deshidratare: transpirația excesivă duce la o pierdere semnificativă de apă; Se calculează că pentru fiecare 500 de calorii pe care le generează corpul, se pierde un litru de sudoare și cu cât este mai multă căldură și umiditate în mediu, cu atât pierderile sunt mai mari. Atunci când transpirația este excesivă și nu există suficientă înlocuire a lichidului, vâscozitatea și concentrația de sare din sânge cresc, ceea ce afectează funcția normală a rinichilor și a altor organe. Pentru fiecare 1% din lichidul pe care corpul îl pierde, performanța sportivă scade cu 10% .

Funcția musculară afectată: pierderea de lichide poate duce la crampe, spasme musculare și lacrimi.

Lovituri de căldură: este un dezechilibru între producția de căldură și distribuția acesteia; unul dintre principalele sale simptome este creșterea temperaturii corpului, termenul medical este hipertermia până la 40 ° sau 42 ° C. Consecințele sunt modificări ale sistemului nervos central, ale vaselor de sânge, ale unor țesuturi și, în principal, ale rinichilor, rezultând insuficiență renală acută.