El Universal - Meniu - Consecințele consumului de apă minerală
Vă spunem consecințele consumului de apă minerală. (Foto: Fișier)
Note conexe:
- Cele 5 fructe care te vor face să slăbești 2015-03-06
- Evitați să-l beți foarte rece! 26.02.2015
- Mic, gustos și foarte miraculos! 25.02.2015
- Alimente interzise pentru copii! 10.02.2015
- Este înregistrat la cină și devine viral pe Internet! 19.02.2015
- Nu ești tu, e respirația ta urâtă! 09.02.2015
Apa minerală, după cum se știe, conține anumite caracteristici care fac din acest lichid suplimentul ideal pentru dietele oamenilor. Cu toate acestea, apa carbogazoasă nu este recomandată tuturor tipurilor de oameni.
Printre beneficiile administrării acestui tip de lichid se numără o îmbunătățire a tonusului pielii, o mai bună hidratare, precum și un transport mai bun de substanțe nutritive precum vitamine și minerale precum calciu, magneziu, sodiu și potasiu. Apa minerală funcționează și ca relaxant muscular, motiv pentru care este considerată un energizant natural.
Cu toate acestea, „apa minerală nu este recomandată tuturor și trebuie să se acorde o atenție deosebită celor care consumă acest lichid”, spune nutriționista Mariana Morales.
Apa minerală, care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și crește colesterolul bun (HDL), poate fi un factor de risc pentru persoanele cu probleme de hipertensiune, diabet, copii sau persoanele cu probleme cu rinichii.