Ei revizuiesc lista alimentelor bune pentru inimă La Prensa Panama

18:19 - CHICAGO, UE. (AP). -Știm cu adevărat ce alimente sunt bune pentru inimă?

lista

Un grup de cercetători a concluzionat că ceea ce este sigur în ceea ce privește dieta și alimentele care protejează inima este relativ puțin.

Studiul grupului, susținut de Fundația Canadiană a Inimii și Institutele Canadiene de Sănătate, a analizat aproape 200 de cercetări anterioare care au implicat milioane de oameni.

„Legumele, nucile și așa-numita dietă mediteraneană sunt pe lista alimentelor bune” pentru inimă.

„Pe lista proastă” sunt carbohidrații pe bază de amidon, precum pâinea albă și așa-numitele grăsimi trans găsite în multe cookie-uri și cartofi prăjiți.