Ei descoperă de ce bărbații slăbesc mai repede decât femeile
Un studiu a relevat că se datorează metabolismului.
Mâncând aceeași dietă pentru aceeași perioadă de timp, bărbații pierd mai mult în greutate decât femeile. (Arhiva)
Știința confirmă percepția populară că bărbații slăbesc mai repede decât femeile de ani de zile. Adică, urmând aceeași dietă pentru aceeași perioadă de timp, slăbesc mai repede.
Până în prezent, specialiștii au speculat că s-ar putea datora unei chestiuni de gene, fizice și psihologice. Cu toate acestea, un nou studiu a concluzionat că de fapt motivul acestui fenomen se datorează metabolismului.
Ei avertizează că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea scurta viața
Cercetarea, ale cărei rezultate au fost publicate în revista științifică „Diabet, obezitate și metabolism”, au analizat 2522 de persoane - 1504 de femei și 720 de bărbați - care au suferit de supraponderalitate și prediabet (adică au niveluri de glucoză mai mari decât în mod normal, dar insuficiente) pentru a diagnostica diabetul), provenind din Europa, Australia și Noua Zeelandă, timp de opt săptămâni.
Mâncând aceeași dietă pentru aceeași perioadă de timp, bărbații au slăbit mai mult decât femeile.
Toți participanții au efectuat un strict dieta hipocalorică: 800 de calorii pe zi sub formă de supe, piureuri și cereale împreună cu aproximativ 375 gr. legume precum roșii, castraveți sau salată verde.
La sfârșitul studiului, 35% dintre bărbați și femei aveau niveluri normale de glucoză din sânge -starea prediabetului, o stare care crește riscul de a ajunge la diabetul de tip 2, a fost inversată. Pe de altă parte, în medie, S-a constatat că bărbații au slăbit aproape 12 kg, în timp ce femeile au slăbit în medie 10 kg.
Carnivore extreme: dieta moft care stârnește îngrijorare
Dar deasemenea, Această lucrare a arătat că există și alte efecte asociate cu o dietă hipocalorică: În cazul bărbaților, dincolo de compoziția generală a corpului, au pierdut mai multă grăsime viscerală, care înconjoară și protejează organele interne; Pierderea mai multă din această grăsime crește, de asemenea, rata metabolică și vă ajută să ardeți mai multe calorii. in orice caz, femeile tindeau să piardă mai multe grăsimi subcutanate, care în cazul său este de obicei depozitat în coapse, fese și șolduri, dar această pierdere nu are niciun efect asupra ratei metabolice.