Efortul de a rămâne la greutatea ideală trebuie să fie mai ușor decât a pierde kilograme; Provincia
Distribuiți articolul
- Urmarea unei diete este sinonimă cu suferința pentru majoritatea oamenilor? ¶
- Nu neaparat. Înainte de Da; Cu câțiva ani în urmă nu am ieșit din ceea ce era clasica dietă hipocalorică, chiar și cântărind mâncarea, iar aceste diete au suferit foarte mult, pentru că pur și simplu le-a fost foame și au prezentat o rată de eșec ridicată, deoarece pacientul le-a abandonat, când să ai acea suferință care astăzi este inutilă, deoarece s-a demonstrat că o persoană nu trebuie să fie supusă unui regim atât de drastic pentru a slăbi. Acum, cu combinațiile de alimente, putem permite pacientului să mănânce cantități mai libere din multe dintre ele și să obțină pierderea în greutate. Prin simpla controlare a cantității de grăsimi dintr-o dietă, obținem pacientul să piardă în greutate și să-și îmbunătățească sănătatea, fără a fi nevoie să facă acele alte diete care provoacă atât de multă suferință. ¶
- Fiecare persoană are o dietă specifică? ¶
- Da. De exemplu, este important ca atunci când o persoană ține o dietă să facă o analiză, deoarece aceste analize vor dezvălui dacă există probleme cu colesterolul ridicat sau dacă glicemia (zahărul) este ridicată sau acidul uric. În funcție de ceea ce ne spun acele analize, ne putem concentra asupra tipului de dietă. Astăzi există mulți nutriționiști, care nu sunt medici, care sunt instruiți să țină o dietă, dar întotdeauna sub indicația medicului. Există unii care pun direct dietele fără a cere o analiză, care este de bază, și fără a vedea tensiunea arterială a persoanei. Trebuie să verificăm mai mulți parametri înainte de a putea defini un anumit regim. ¶
- Ce dieta recomandati? ¶
- În Icamen nu avem un regim definit, dar folosim mai multe sisteme dietetice diferite, care depind și de pacient. Poate exista o persoană vegetariană, care trebuie să evite produsele de origine animală și să promoveze legumele; o dietă săracă în carbohidrați și grăsimi și ceva mai bogată în proteine poate fi utilă pentru o altă persoană și există și pacienți care necesită o dietă cu conținut scăzut de calorii, nu prea drastic, pentru a atinge obiectivul. De asemenea, vedem dacă persoana este mai confortabilă și acceptă un regim mai bine decât altul. ¶