Efectul dietei mediteraneene asupra longevității a fost confirmat
Un studiu arată că pare să protejeze scurtarea telomerilor, structuri cromozomiale legate de îmbătrânire
@abc_salud Actualizat: 12/04/2014 09: 53h
Știri conexe
Dieta mediteraneană a fost în mod constant legată de o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv un risc scăzut de boli cronice și cancer. Acum, o echipă de cercetători de la Brigham and Women's Hospital din Boston (SUA) a descoperit că o mai mare aderență la acest tip de dietă este asociată cu telomerii mai lungi.
Telomerii sunt structuri la capetele cromozomilor care protejează celulele și devin mai scurte pe măsură ce corpul îmbătrânește. Cea mai folosită comparație pentru a explica modul în care funcționează telomerii este cea a protecțiilor din plastic care sunt plasate la capătul șiretului pentru a le împiedica să se spargă. Telomerii, ca și materialele plastice din corzi, protejează capetele cromozomilor pentru a preveni deteriorarea lor atunci când celulele se divid.
Se consideră că telomerii sunt importanți, deoarece scurtarea lor este asociată cu boli legate de îmbătrânire, cum ar fi cancerul sau bolile cardiovasculare, deși încă nu este clar astăzi dacă măsurarea lungimii telomerilor la oameni poate prezice longevitatea umană și „vârsta biologică”.
Promovează sănătatea
Stresul și inflamația sunt, de asemenea, cunoscute pentru a accelera scurtarea telomerilor și se speculează că aderarea la dieta mediteraneană poate ajuta la reducerea acestei scurtări a telomerilor. Acum aceste rezultate par să ajungă la această concluzie: „rezultatele noastre susțin în continuare beneficiile aderării la dieta mediteraneană pentru a promova sănătatea și longevitatea”, spune autorul principal Immaculata De Vivo.