Efectele reducerii grăsimii de L-CARNITINĂ, a îmbunătățirii energiei și a antioxidanților - PowerBlog

Cuprins

Directorul nostru tehnic și expert în nutriție sportivă, Joan Canals, ne explică într-un videoclip de 5 minute și pe podcastul Radio Marca câteva dintre efectele L-carnitinei de care majoritatea dintre noi nu sunt conștienți.

Directorul nostru tehnic și expert în nutriție sportivă, Joan Canals, ne explică într-un videoclip de 5 minute și pe podcastul Radio Marca câteva dintre efectele L-carnitinei de care majoritatea dintre noi nu sunt conștienți.

Pe lângă reduce grăsimea, L-Carnitina ne ajută îmbunătățiți performanța în sporturile de rezistență dar și în sporturile anaerobe, reduce leziunile musculare, ce ne permite mîmbunătăți recuperarea Da îmbunătățește puterea și puterea.

Joan Canals, explică în detaliu cum merge L-Carnitina și beneficiile fiziologice pe care ni le aduce în acest videoclip.

Când trebuie să luați L Carnitină?

Joan Canals, subliniază pe Radio Marca, că L Carnitina Este un supliment care trebuie utilizat în timpul activității fizice, deoarece fără un stimul sportiv nu ne va ajuta să reducem grăsimile. Carnitina trebuie luat, cel mai bun în format lichid (deoarece mai ușor de absorbit și ajunge mai ușor în sânge), unele Cu 30 de minute înainte de a începe activitatea fizică și timpul de exercițiul ar trebui să dureze 40 de minute de acum înainte, să fie eficient.

---