Efectele negative ale consumului de Coca Cola pe termen scurt și lung
Profitând de toate repercusiunile pe care le are problema concedierilor Coca-Cola din Spania și care, din păcate, îmi afectează pe deplin orașul, unde vor închide o întreagă fabrică dacă în cele din urmă totul continuă ca la început, aș dori a scrie un articol comentând efectele nocive ale cola pentru sănătatea noastră, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, și la care sunt obligat să vă sfătuiesc, nu ca un protest, ci pentru propria sănătate, că nu mai beți Coca-Cola sau măcar reduceți consumul la una sau două cutii săptămânale.
Ingrediente ale unei băuturi cola
Să începem de la început: Care sunt ingredientele unei băuturi cola? Este adevărat că formula sa, după cum știm cu toții, este secretă. Cu toate acestea, din cauza problemelor legale, toate produsele consumabile trebuie să poarte ingredientele din care sunt fabricate pe etichetă, iar cola nu face excepție. Ele nu dezvăluie toate sau poate nu în cantitatea lor reală, dar majoritatea fac:
- Apă: Cola este compusă în principal din apă.
- Sirop de porumb: un sirop care are o cantitate bună de fructoză și, prin urmare, are zaharuri pe tub.
- Cofeină.
- Colorant.
- Acid fosforic.
- Și diferiți conservanți, coloranți și aditivi pentru a da aroma și a îmbunătăți conservarea produsului.
După cum puteți vedea, ingredientele sunt puțin tulburate: cofeina, care provoacă dependență. De ce o sifon are nevoie de cofeină? Ei bine, pentru asta, exclusiv. Acidul fosforic, deși poate părea ciudat, este utilizat în multe băuturi, inclusiv sodă, dar despre asta vom vorbi mai târziu.
Efecte nocive ale cola pe termen scurt
Să mergem cu ceea ce este cu adevărat interesant, partea nocivă a Coca-Cola că în reclamele lor minunate nu contează niciodată.
- Primul lucru pe care ar trebui să-l știți este că există diferențe importante între consumul de Coca-Cola obișnuit, ușor sau zero. Principalul efect negativ pe care îl are Coca-Colanormal este cantitatea mare de zahăr pe care o are, care ajută foarte mult la îngrășare, în special la persoanele predispuse la acesta.
- Al doilea efect nociv principal este cel produs de cofeină, care ne modifică somnul, tensiunea arterială, stresul și nervii printre multe alte lucruri și ne face dependenți de el. Cred că știm cu toții mai mult sau mai puțin efectele cofeinei asupra corpului nostru: oamenii care beau cafea, în momentul în care încetează să mai bea, nu au deloc energie pe tot parcursul zilei și același lucru se va întâmpla cu cofeina din cafea. Coca Cola.
- Al treilea efect al consumului unei cutii de Coca-Cola este produs de gazele pe care le conține, care provoacă balonarea stomacului, digestie slabă.