Efectele exercițiilor fizice și pierderea în greutate asupra factorilor de risc cardiovascular - Fiziologie

pierderea
Atât exercițiile fizice regulate, cât și pierderea în greutate reduc riscul cardiovascular, dar importanța individuală a fiecăruia dintre acești factori este neclară. Rezultatele unui studiu au fost publicate recent (Rosenkilde și colab., 2018; J Appl Physiol 15-mar; doi: 10.1152/japplphysiol.01092.2017) al cărui obiectiv a fost studierea efectelor independente și combinate ale antrenamentului și ale pierderii în greutate asupra lipoproteinelor și dislipidemiei la bărbații sedentari supraponderali. Șaizeci de subiecți au fost repartizați aleatoriu într-un program de rezistență aerobă de 12 săptămâni (T), dietă cu restricție calorică (D), antrenament și dietă (T-iD) sau program de control (C). Deficitul de energie a fost egalizat (

600 kcal/zi) în T și D. T-iD a efectuat exerciții similare, dar a rămas în echilibru energetic oferind energia consumată în exercițiu prin dietă. Rezultatele au arătat o reducere similară a greutății corporale (