Efectele dietei asupra creierului și asupra învățării

Găsiți acest blog

Efectele dietei asupra creierului și asupra învățării

2. O dietă incompletă deficitară în acizi grași și Omega 3 afectează funcțiile creierului și modifică starea de spirit și comportamentul oamenilor. Neuronii funcționează încet, iar creierul este ineficient.

asupra creierului

3. O dietă săracă în substanțe nutritive și care este întotdeauna aceeași este probabil să crească indivizi extrem de agresivi cu impulsuri „canibaliste”.

4. O dietă bogată în zahăr și grăsimi proaste (chipsuri, băuturi răcoritoare, fursecuri), provoacă leziuni funcționale în memoria spațială și, mai ales, în hipocampus, partea centrală internă a creierului în care învățarea și funcțiile au originea cognitivă, ceea ce reduce performanța cerebrală a indivizilor.