Efecte secundare ale suplimentelor și vitaminelor
Unele remedii pentru sănătate pot declanșa reacții periculoase cu medicamentele dumneavoastră.
de: Elaine K. Howley, AARP | Comentarii: 0
Ce este în dulapul tău cu medicamente?
În español | Mulți oameni recunosc că iau prea multe pastile și totuși continuă să adauge suplimente în farmaciile lor de acasă. Cercetătorul Dima Qato de la Universitatea Illinois din Chicago a efectuat un studiu în 2016 care a constatat că mai mult de două treimi dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 62 și 85 de ani iau cel puțin cinci medicamente: prescripție medicală, fără prescripție medicală sau suplimente. Unele suplimente sau medicamente fără prescripție medicală le pot face mai puțin eficiente sau pot promova efectele secundare periculoase ale medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Studiul Qato a arătat că 15% dintre adulți sunt expuși riscului de interacțiuni medicamentoase majore. Atenție la aceste opt:
Ulei de pește
Acizii grași omega-3 care se găsesc în uleiul de pește sunt mult timp salutați ca fiind sănătoși pentru inimă, așa că nu ar trebui să fie o surpriză faptul că studiul Qato a observat o cvadruplă în utilizarea suplimentelor de ulei de pește în 2005 și 2011. Dar pentru unii oameni, peștii capsulele de ulei pot crește riscul de sângerare excesivă atunci când sunt combinate cu un diluant comun de sânge, warfarina, care este vândută sub numele de marcă Coumadin și Jantoven (un medicament care este adesea prescris pentru a reduce șansa unui atac de cord și a unui accident vascular cerebral).
Suplimente Ginkgo biloba
La fel ca în cazul uleiului de pește, administrarea suplimentelor de ginkgo biloba în același timp cu warfarina poate crește riscul de sângerare internă. Acestea conțin un extract din arborele de ginkgo, care este cel cu frunzele în formă de evantai și semințele asemănătoare caisului care miros groaznic atunci când sunt prea coapte. Dar producătorii de ginkgo biloba nu vând parfumuri. Ei exploatează capacitatea produsului de a menține o memorie bună și o funcție cognitivă prin creșterea fluxului de sânge în creier.
Iarba din San Juan
Dacă luați un antidepresiv, dar vă simțiți în continuare albastru, rezistați dorinței de a adăuga puțin sunătoare la regimul zilnic. Acesta este un supliment pe bază de plante luat pentru a trata depresia ușoară, dar atunci când este amestecat cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) - o clasă de antidepresive care include medicamente de marcă precum Prozac, Zoloft și Paxil - poate provoca o afecțiune periculoasă numită serotonină sindrom. Acest sindrom poate provoca diaree și tremurături în cele mai ușoare forme ale sale, dar poate ajunge la confuzie mentală, febră și convulsii și poate fi chiar fatal.
Suplimente de vitamina D
Potrivit unui studiu, 42% dintre persoanele din Statele Unite au un deficit de vitamina D, care ajută organismul să absoarbă calciul pentru a menține oasele puternice. Studiul a arătat o utilizare triplată din 2005. Dar acest remediu ar putea cauza probleme celor care iau diuretice tiazidice (pastile de apă), medicamente care includ hidroclorotiazidă (HCTZ), clorotiazidă, clortalidonă, indapamidă și metolazonă, utilizate pentru tratarea hipertensiunii și edemului; combinarea acestora cu suplimente de vitamina D poate duce la niveluri ridicate de calciu și la posibila formare de calculi renali, slăbiciune osoasă și probleme cognitive.