Efect; yo-yo; în dietele de slăbit - Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră cu Diane Pérez
Nivelul ridicat de leptină și nivelul scăzut de grelină favorizează revenirea după o dietă.
Dacă obiectivul dvs. este să pierdeți kilogramele pe care le-ați câștigat în ultimele sărbători, este posibil să fiți interesat să știți că hormonii legați de apetit joacă un rol important în recâștigarea greutății după o dietă pentru a slăbi.
Un nou studiu susține că persoanele cu niveluri mai ridicate de leptină și niveluri mai mici de grelină sunt mai susceptibile de a recâștiga kilogramele pierdute.
Medicii întâlnesc adesea pacienți care, după ce au urmat o dietă pentru a slăbi, își recuperează rapid kilogramele sau chiar câștigă mai mult decât aveau înainte de a începe tratamentul. Acest lucru se numește efectul de rebound sau efectul de yo-yo, care se observă la unii dintre cei care urmează aceste programe de slăbire. Există pacienți sensibili și pacienți rezistenți la beneficiile unei diete. Se pare că răspunsul la tratament este predeterminat de caracteristicile fiecărui pacient.
Cercetătorii au analizat 104 persoane supraponderale pentru stabilirea nivelurilor plasmatice de hormoni precum grelina, leptina și insulina în greutate, după o dietă hipocalorică. După 8 săptămâni, grupul care a recâștigat mai mult de 10% din greutatea pierdută a avut niveluri mai ridicate de leptină și niveluri mai mici de grelină. Nu s-au observat diferențe la nivelul insulinei.