Educația fizică în timpurile COVID19
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Incertitudine. Acesta este cuvântul care ne vine în minte cel mai mult atunci când ne gândim cum va fi școala în „noul normal”. Se pare că în anul universitar 2020/21 numărul de școlari pe clasă va fi redus, dezvoltându-se clase cu o anumită distanță între ei. Ventilația în clasă și posibilitatea unei măști ar putea fi alte măsuri care trebuie puse în aplicare în cadrul orelor. Cu toate acestea, există domenii specifice, cum ar fi Educația fizică, unde predomină jocurile și sporturile cooperative, care vor vedea abordările lor didactice modificate drastic pentru o vreme.
Noile metodologii în PE, au promovat, pe de o parte, interacțiunea socială ca instrument pentru dezvoltarea competențelor; iar pe de altă parte angajamentul motor, pentru a crește activitatea fizică zilnică a școlarilor. În situația actuală, metodologiile de cooperare par condamnate să fie suspendate pentru o perioadă de timp pentru a evita contactul dintre studenți. Cu toate acestea, angajamentul motor ar putea fi menținut în continuare în cadrul unei întreprinderi de întreprindere care utilizează metodologii individualizatoare și tradițională.
PE cu mască?
Este probabil că, în ciuda reducerii raporturilor, PE va trebui să fie dezvoltat cu o mască. Dacă da, profesorii de educație fizică trebuie să fie conștienți de limitările în ceea ce privește ventilația și schimbul de gaze care vine cu exercițiul cu o mască. Dr. Raquel Blasco afirmă că trebuie efectuat un proces de adaptare, deoarece este posibil să aibă loc hiperventilație și senzații crescute de oboseală. De asemenea, el recomandă utilizarea măștii FFP2 fără supapă, deoarece cele chirurgicale, potrivit lui, nu ar merita exercițiile fizice, deoarece acestea se mișcă și se umezesc rapid. Dimpotrivă, Societatea Spaniolă de Medicină Sportivă a emis recent (09/2020) a eliberare unde expune puținele dovezi existente, cu un singur studiu care compară antrenamentul fără mască, cu ffp2 și cu intervenția chirurgicală. În acest studiu, utilizarea unei măști chirurgicale abia a afectat parametrii studiați (doar confortul), în timp ce cei care s-au antrenat cu o mască FFP2 au scăzut semnificativ nivelurile în toți parametrii studiați (cardiorespirator, metabolic, performanță și confort). Prin urmare, se pare că până în prezent, antrenamentul cu o mască chirurgicală poate fi cel mai indicat.
Realitatea este că nu există dovezi științifice care să sfătuiască împotriva practicării exercițiului fizic cu o mască. Măștile pe care le folosim permit trecerea oxigenului, iar aerul pătrunde, de asemenea, prin părțile laterale și deasupra; În ciuda faptului că nu sunt condițiile ideale, am putea face practica. Cu toate acestea, o poziție consecventă ar fi evitarea exercițiilor de intensitate mare și respectarea principiului progresiei, pariat pe o adaptare treptată la exercițiul fizic al intensitate moderată.
Impactul conținutului
Dacă ne uităm la blocurile de conținut EF, putem intui câteva adaptări care vor trebui făcute pentru a asigura distanța. Iată perspectiva mea:
Abilitati motorii
Aș recrea situații în care interacțiunea cu materialul care ulterior trebuie atins de un alt elev este evitată. Dacă aveți suficient material, îl puteți oferi oricând individual elevilor (cercuri, frânghie, piloți ...). Provocările cu balonul (care sunt ulterior eliminate) ar fi, de asemenea, o alternativă bună pentru hituri și recepții.